مهمان نوشت

یادداشتی از شبنم شبـ بو

قبلا همینجا توی کامنت های امیر حسین گفته بودم که یه پست یوگایی میذارم .چند بار هم نوشتم و از یوگا و چاکرا و هاله انرژی و مدیتیشن و چیزها ی دیگه گفتم اما به دلم ننشست چون با یه سرچ میتونید همه اونها رو کاملتر بخونید

اما امروز یاد صحبت استادم افتادم و به نظر م رسید که همین گفته کفایت میکنه تا یوگا رو تعریف کنم .
استادمون میگفت همونقدر که افراد برای داشتن ظاهر زیبا تلاش میکنند و چه بسا هزینه های هنگفت میپردازند کاش برای زیبایی درونیشون هم وقت میگذاشتندوبرای داشتن روح و روان سالم و ذهنی ارام تلاش میکردند .

خدا کنه همین ترغیب و تشویقی باشه که شما هم به سمت یوگا بیایید و با مدیتیشنهای فوق العاده ای که میتونید هر روز داشته باشید حتی به مدت 10 دقیقه زیبایی درونی رو لمس کنید و ارامش رو به روح و روانتون هدیه بدین .

+امیر حسین جان ممنووونم